صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Thu, 16th May 2024
مرگ زودرس - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 02:37
عمر کوتاه با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده هشدار؛ این غذاها عمرتان را کوتاه می کند چه غذاهایی عمرتان را کوتاه می کند؟ غذا های فوق فرآوری شده می توانند عمر را کوتاه کنند301 - با این کارها مرگ را دور بزنید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 14:08 70436253
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 14:08 70436253
صد آنلاین | تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از اینها ورزش است، - به گزارش صد آنلاین بسیاری از مطالعات ...
302 - کم تحرک ها زودتر می میرند
آرمان ملی- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 13:18 70435689
آرمان ملی- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 13:18 70435689
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: کم تحرکی در طولانی مدت یکی از دلایل مرگ زودرس است و علاوه بر اثرات طولانی مدت، عوارض نامطلوبی دارد که می توانید روزانه آنها را احساس کنید.
303 - یکی از علت های مرگ زودرس مشخص شد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 09:20 70432600
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 09:20 70432600
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: کم تحرکی در طولانی مدت یکی از دلایل مرگ زودرس است و علاوه بر اثرات طولانی مدت، عوارض نامطلوبی دارد که می توانید روزانه آنها را احساس کنید.
304 - کم تحرکی باعث مرگ زودرس می شود
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 08:15 70432050
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 08:15 70432050
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: کم تحرکی در طولانی مدت یکی از دلایل مرگ زودرس است و علاوه بر اثرات طولانی مدت، عوارض نامطلوبی دارد که می توانید روزانه آنها را احساس کنید.
305 - بهتر است در طول شبانه روز چند ساعت بخوابیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 04:00 70431522
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 04:00 70431522
تحقیقات اخیر نشان می دهد که حفظ برنامه خواب ثابت می تواند به طور شگفت انگیزی، مفیدتر از صرف زمان بیشتر برای خواب باشد. - به گزارش گروه اجتماعی تحقیقات اخیر نشان می دهد که حفظ برنامه خواب ...
306 - کم تحرکی در بروز آلزایمر، افسردگی و اضطراب موثر است
اینتیتر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 18:13 70428356
اینتیتر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 18:13 70428356
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که کم تحرک بودن در زندگی روزمره علاوه بر تاثیراتی که بر جسم می گذارد عوارض زیادی هم روی سلامت روان دارد، - گفت: کم تحرکی در ...
307 - تاثیر کم تحرکی در بروز آلزایمر و افسردگی
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 17:56 70428166
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 17:56 70428166
کم تحرکی در طولانی مدت یکی از دلایل مرگ زودرس است و علاوه بر اثرات طولانی مدت، عوارض نامطلوبی دارد که می توانید روزانه آنها را احساس کنید. -
308 - چند ساعت برای خواب کافی و مفید است؟/بگذار خسته بخواند!
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 14:24 70424933
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 14:24 70424933
منبع ریمینو چندین مطالعه نشان داده است افرادی که بین 6 تا 8 ساعت در روز می خوابند کمتر در معرض بیماری هستند و حتی عمر طولانی تری دارند. اما در مورد زمان خواب چطور؟ تحقیقات اخیر نشان می ...
309 - خواب منظم یا خواب کافی؟
اینتیتر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 11:23 70421960
اینتیتر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 11:23 70421960
چندین مطالعه مدت ها پیش نشان داده اند که افرادی که بین شش تا هشت ساعت در روز می خوابند کمتر در معرض ابتلا به بیماری ها و حتی عمر طولانی تری هستند. - اما در مورد زمان خواب چطور؟ به گزارش ...
310 - در روزهای آلودگی هوا این نکات بهداشتی را جدی بگیرید
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 18:10 70414866
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 18:10 70414866
آلودگی هوا که این روزها امان همه را بریده، می تواند به اعماق ریه ها نفوذ کرده و از طریق رگ های خونی در سراسر بدن پخش شود؛ در این شرایط اضطراری رعایت برخی نکات بهداشتی برای حفظ سلامت ضروری است.
311 - این روال روزانه خطر مرگ زودرس را 20 درصد کاهش می دهد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 15:51 70413001
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 15:51 70413001
یک مطالعه جدید نشان می دهد که حفظ یک برنامه خواب مداوم نه تنها می تواند سلامت جسمی و هم سلامت روانی را بهبود بخشد، بلکه امید به زندگی را افزایش دهد. - به گزارش فرتاک نیوز ، این مطالعه که ...
312 - این مدل خوابیدن احتمال مرگ زودرس را بیشتر می کند!
ساناپرس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 15:08 70412207
ساناپرس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 15:08 70412207
به گزارش ساناپرس، این مدل خوابیدن احتمال مرگ زودرس را بیشتر می کند! چندین مطالعه مدت ها پیش نشان داده اند که افرادی که بین شش تا هشت ساعت در روز می خوابند کمتر در معرض ابتلا به بیماری ...
313 - این مدل خوابیدن احتمال مرگ زودرس را بیشتر می کند!
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 12:42 70409844
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 12:42 70409844
چندین مطالعه مدت ها پیش نشان داده اند که افرادی که بین شش تا هشت ساعت در روز می خوابند کمتر در معرض ابتلا به بیماری ها و حتی عمر طولانی تری هستند. - اما در مورد زمان خواب چطور؟ تحقیقات ...
314 - هوای آلوده برای کدام بیماران خطرناک است؛ در خانه بمانید! |
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 12:11 70409327
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 12:11 70409327
به گزارش خبرنگار مهر، با افزایش شاخص های آلودگی هوا، این نگرانی تشدید می شود که چه کسانی بیشتر از سایر افراد باید نگران سلامت خود باشند. زیرا، - کوچک ترین عارضه تنفسی و استنشاق هوای آلوده؛
315 - هوای آلوده برای کدام بیماران مرگبار است؟
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:55 70406850
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:55 70406850
تنفس و استنشاق هوای آلوده برای همگان خطرناک است، اما برخی افراد هستند که به واسطه بیماری که دارند؛ هوای آلوده برای آنها مرگبار است. - به گزارش تابناک به نقل از مهر، با افزایش شاخص های آلودگی هوا،
316 - خواب منظم یا خواب کافی؟! کدام بهتر است؟
دولت بهار- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:22 70406303
دولت بهار- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:22 70406303
چندین مطالعه مدت ها پیش نشان داده اند که افرادی که بین شش تا هشت ساعت در روز می خوابند کمتر در معرض ابتلا به بیماری ها و حتی عمر طولانی تری هستند. - اما در مورد زمان خواب چطور؟ به گزارش دیلی میل،
317 - خواب منظم یا خواب کافی؟! کدام بهتر است؟
اکوفارس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:21 70406296
اکوفارس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:21 70406296
چندین مطالعه مدت ها پیش نشان داده اند که افرادی که بین شش تا هشت ساعت در روز می خوابند کمتر در معرض ابتلا به بیماری ها و حتی عمر طولانی تری هستند. - اما در مورد زمان خواب چطور؟ به گزارش دیلی میل،
318 - سالانه 26 هزار نفر به علت آلودگی هوا در کشور جان می دهند
روزنامه تعادل- اجتماعی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 02:58 70404733
روزنامه تعادل- اجتماعی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 02:58 70404733
زخم کاری آلودگی هوا بر پیکر مردم، مرگ بیش از «26 هزار نفر» در سال به دلیل نفس کشیدن میان ذرات معلق در هوا، کسانی که می توانستند حیات را بیشتر تجربه کنند با مرگ زودرس بدرقه ابدی شدند - زخم ...
319 - خواب منظم یا خواب کافی؟! کدام بهتر است؟ / اتفاقی که احتمال مرگ زودرس را بیشتر می کند!
جماران- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 20:50 70402670
جماران- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 20:50 70402670
چندین مطالعه مدت ها پیش نشان داده اند که افرادی که بین شش تا هشت ساعت در روز می خوابند کمتر در معرض ابتلا به بیماری ها و حتی عمر طولانی تری هستند. - جی پلاس به نقل از دیلی میل: تحقیقات اخیر ...
320 - نوشیدنی های جذاب برای افزایش طول عمر بیماران دیابتی
9 صبح- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 19:37 70402073
9 صبح- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 19:37 70402073
نوشیدنی های خارق العاده برای افزایش طول عمر افراد دیابتی را بشناسید. - به گزارش 9 صبح، نتایج تحقیقات محققان نشان داد مصرف سایر نوشیدنی ها به ویژه قهوه، چای، شیر کم چرب و آب در کاهش احتمال ...
اخبار داغ:
مولوی عبدالحمید از ایران خارج شد؛ عبدالحمید در ترکیه چه می کند
رونمایی سرمربی سابق سرخ ها از همسر زیبا و جذابش/یحیی گل محمدی نیامده خبرساز شد!!
عکس | اولین تصویر از مراسم ازدواج شیدا خلیق و کیوان ساکت اف در کنار دو مهمان نامتعارف!
رامین رضاییان: توهین هواداران پرسپولیس؟ دم استقلالی ها گرم که همیشه من را تشویق کردند!
تقویم نجومی امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
سکوهای استادیوم یادگار به این روز افتاد!
خبر خوش تامین اجتماعی برای بازنشستگان دارای فرزند | تغییرات اساسی در افزایش حق اولاد و همسر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش 869 هزار تومانی برای هر فرزند
عکس | اولین تصاویر از انفجار در جایگاه CNG در قزوین؛ چند نفر کشته و زخمی شدند؟
مولوی عبدالحمید به ترکیه رفت
فوری / پرسپولیس دربی را از استقلال 3 بر 0 باخت/ استقلالی ها جشن گرفتند!
غول هلند این ستاره استقلال را می خواهد
اوسمار ویه را با بازگشت فوق ستاره برای استقلال خط و نشان کشید/ واکنش استقلالی ها چیست؟
زمان نهایی افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد
منتظر دومین تعطیلات نوروزی در شهریورماه باشید!
ماجرای رسوایی چارلی چاپلین و زنی که او را متهم به تجاوز کرد
تقویم نجومی امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403
فوری؛ حقوق ایثارگران در اردیبهشت 1403 چقدر شد؟
ساماندهی کارکنان دولت | طرح تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به مجمع تشخیص ارجاع شد/ آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز پنجشنبه 27 اردیبهشت
غرب برای گفتگو با ایران به بازرسان هسته ای جهان متوسل می شود
4 بیماری بهاری که باید آنها را بشناسید
اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت به کجا رسید؟
تبدیل رویا به واقعیت؛ آیفون ها و آیپدها را با چشم می توانید، کنترل کنید
فال قهوه روزانه | فال قهوه جمعه 28 اردیبهشت ماه 1403
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
کارکنان دولت
استقلالی ها
جوانان ایران
مراسم ازدواج
بیمه بیکاری
مسابقات اسنوکر
رنگ بندی کرونایی
مدیریت استانی آموزش عالی
استرماچونی
بیماری واگیردار
اقدام سپاه
سردا سلیمانی
مهدی اکبریان
لبنی
راه های مسدود
فوتبال پایه مشهد
هنرستان کشاورزی
تورهای نوروزی
ناکامی بارسلونا
دیدار با خانواده های شهدا
سازمان صنعت و معدن
رییس علی دلواری
احقاق حقوق شهروندان
یادمان
قیمت درهم
بازیگر سینما
منازل مسکونی
هزار تومانی
استقلال و پرسپولیس
پیشکسوتان استقلال
تعطیلات نوروزی
حواشی استقلال
جمهوری اسلامی
تعطیلی شنبه
پایگاه خبری
احسان قاضی زاده هاشمی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
خانواده های معظم شهدا
سازمان تامین اجتماعی
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
کارشناسان اقتصادی
مجلس شورای اسلامی
مجمع تشخیص مصلحت
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
قاضی زاده هاشمی
دوران دفاع مقدس
شهدای خان طومان
دربی پیشکسوتان
فوتبال استقلال
مستمری بگیران
ابراهیم رییسی
رامین رضاییان
فرماندار مشهد
گزارش کمیسیون
نیویورک تایمز
یحیی گل محمدی
شهرداری مشهد
نماینده دائم
شورای اسلامی
وزارت بهداشت
ایران اسلامی
فوتبال ایران
حجت الاسلام
درمان سرطان
شهر اقبالیه
اصلاح قانون
دولت سیزدهم
استان تهران
وحدت هنانوف
آژانس بین المللی انرژی اتمی
بنیاد شهید و امور ایثارگران
مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا
مولوی عبدالحمید از ایران خارج شد؛ عبدالحمید در ترکیه چه می کند رونمایی سرمربی سابق سرخ ها از همسر زیبا و جذابش/یحیی گل محمدی نیامده خبرساز شد!! عکس | اولین تصویر از مراسم ازدواج شیدا خلیق و کیوان ساکت اف در کنار دو مهمان نامتعارف! رامین رضاییان: توهین هواداران پرسپولیس؟ دم استقلالی ها گرم که همیشه من را تشویق کردند! تقویم نجومی امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز سکوهای استادیوم یادگار به این روز افتاد! خبر خوش تامین اجتماعی برای بازنشستگان دارای فرزند | تغییرات اساسی در افزایش حق اولاد و همسر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش 869 هزار تومانی برای هر فرزند عکس | اولین تصاویر از انفجار در جایگاه CNG در قزوین؛ چند نفر کشته و زخمی شدند؟ مولوی عبدالحمید به ترکیه رفت فوری / پرسپولیس دربی را از استقلال 3 بر 0 باخت/ استقلالی ها جشن گرفتند! غول هلند این ستاره استقلال را می خواهد اوسمار ویه را با بازگشت فوق ستاره برای استقلال خط و نشان کشید/ واکنش استقلالی ها چیست؟ زمان نهایی افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد منتظر دومین تعطیلات نوروزی در شهریورماه باشید! ماجرای رسوایی چارلی چاپلین و زنی که او را متهم به تجاوز کرد تقویم نجومی امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403 فوری؛ حقوق ایثارگران در اردیبهشت 1403 چقدر شد؟ ساماندهی کارکنان دولت | طرح تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به مجمع تشخیص ارجاع شد/ آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز پنجشنبه 27 اردیبهشت غرب برای گفتگو با ایران به بازرسان هسته ای جهان متوسل می شود 4 بیماری بهاری که باید آنها را بشناسید اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت به کجا رسید؟ تبدیل رویا به واقعیت؛ آیفون ها و آیپدها را با چشم می توانید، کنترل کنید فال قهوه روزانه | فال قهوه جمعه 28 اردیبهشت ماه 1403موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق کارکنان دولت استقلالی ها جوانان ایران مراسم ازدواج بیمه بیکاری مسابقات اسنوکر رنگ بندی کرونایی مدیریت استانی آموزش عالی استرماچونی بیماری واگیردار اقدام سپاه سردا سلیمانی مهدی اکبریان لبنی راه های مسدود فوتبال پایه مشهد هنرستان کشاورزی تورهای نوروزی ناکامی بارسلونا دیدار با خانواده های شهدا سازمان صنعت و معدن رییس علی دلواری احقاق حقوق شهروندان یادمان قیمت درهم بازیگر سینما منازل مسکونی هزار تومانی استقلال و پرسپولیس پیشکسوتان استقلال تعطیلات نوروزی حواشی استقلال جمهوری اسلامی تعطیلی شنبه پایگاه خبری احسان قاضی زاده هاشمی مجمع تشخیص مصلحت نظام خانواده های معظم شهدا سازمان تامین اجتماعی جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال استقلال پایگاه خبری تحلیلی کارشناسان اقتصادی مجلس شورای اسلامی مجمع تشخیص مصلحت کمیسیون اجتماعی صندوق بازنشستگی قاضی زاده هاشمی دوران دفاع مقدس شهدای خان طومان دربی پیشکسوتان فوتبال استقلال مستمری بگیران ابراهیم رییسی رامین رضاییان فرماندار مشهد گزارش کمیسیون نیویورک تایمز یحیی گل محمدی شهرداری مشهد نماینده دائم شورای اسلامی وزارت بهداشت ایران اسلامی فوتبال ایران حجت الاسلام درمان سرطان شهر اقبالیه اصلاح قانون دولت سیزدهم استان تهران وحدت هنانوف آژانس بین المللی انرژی اتمی بنیاد شهید و امور ایثارگران مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
